돌나물 돌나물
샘표 우리맛 연구 보고서

돌나물

신선함이 톡톡 터지는 초록 봄나물

다른 봄나물에 비교해 부드러운 향이 특징이어서
다양한 비가열요리로 즐길 수 있습니다.

돌나물 연구 결과 01

나물정보

식재료의 제철, 구매요령, 보관법을 분석하면서 어떠한 맛이 나고, 어떠한 요리에 적합한지 알아봅니다.

  1. 1제철

    • 재배 시기 : 연중
    • BEST : 2 - 3월 진한 녹색, 단맛과 향이 풍부
  2. 2구매요령

    • 머리 쪽의 잎이 큰 것
    • 도톰한 줄기 (수분함량)
  3. 3보관법

    • 위생 (지퍼) 팩 + 공기 호흡작용으로 생성되는 호흡열을 낮추고, 수분이 유지되어 신선하게 보관 가능
돌나물 연구 결과 02

맛과 향미

가열, 비가열, 발효조리에 따라 식재료의 맛과 향미가 어떻게 달라지는지 확인합니다.

돌나물 연구 결과 02

맛과 향미

  • 비가열조리

    산뜻한 풍미, 수분감, 풋풋한 향, 톡톡 터짐

    생으로 요리에 활용하였을 때 톡톡 씹히는 아삭한 식감의 매력을 가장 잘 느낄 수 있음
  • 가열조리

    건열

    쓴맛, 풋내, 뭉그러짐

    식감이 뭉개져 적합하지 않음

    습열

    쓴맛, 물비린내, 풋내

    식감이 뭉개져 적합하지 않음
돌나물 연구 결과 03

식재료 페어링

다양한 식재료와 페어링하면 어떠한 향미와 효과가 나타나는지 알아봅니다.

돌나물 연구 결과 03

식재료 페어링

돌나물

  • 톡톡 씹히는 식감

    보리, 쌀 등의 알맹이가 살아있는 곡류와 함께 활용하면 두 재료의 씹히는 식감과 고소한 맛이 잘 어우러짐

  • 다채로운 향미

    파래의 풍부한 향미와 돌나물의 단순한 향미가 잘 어우러지며, 두 가지의 서로 다른 식감이 다채롭게 페어링 됨

  • 상쾌함

    신맛 계열의 양념장은 돌나물의 풋내나 쌉싸름한 향을 잡아주고 상쾌한 풍미를 부여함

돌나물 연구 결과 04

장 페어링

돌나물
장 페어링

  • 된장

    쓴맛, 부정적인 풀향 상승

  • 간장

    신맛 계열의 간장소스 사용시 부정적인 쓴맛 감소

  • 연두

    신맛 계열의 연두소스 사용시 부정적인 쓴맛 감소

  • 고추장

    쓴맛, 물비린내 감소, 강한 양념과의 조화 (매콤, 새콤함)

Recipe

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